CADA 15 DÍAS, 45 minutos de estiramientos
Puedes practicar desde tu casa en las fechas que propongo, o también puedes tener acceso al video de la sesión, para que lo puedas practicar cuando quieras.
www.montserratreverte.es
divendres, 9 d’octubre de 2020
Respiración Mézières
Practica esta senzilla respiración cada día, al despertar y tu salud global mejorará poco a poco.
Se puede practicar el la cama o en el suelo en una estirilla.
Te animo a que lo pruebes durante 21 días y observes los resultados por ti mism@.
divendres, 24 de juliol de 2020
divendres, 12 de juny de 2020
dilluns, 25 de maig de 2020
divendres, 22 de maig de 2020
dimecres, 20 de maig de 2020
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